花粉症・鼻づまりに関連する反射区｜足つぼでのアプローチ
花粉症・鼻づまり・額のつまり感…季節の変わり目に多くの方を悩ませる上気道のお悩み。リフレクソロジーでは、鼻・前頭洞・肺と気管支・扁桃腺の反射区を組み合わせてケアします。
なぜ足つぼで花粉症・鼻づまり？
花粉症の背景にはアレルゲン（花粉・ハウスダスト等）・空気の乾燥・気温の変化・免疫の乱れ・ストレスなど多くの要因があります。
リフレクソロジーは花粉症の治療には用いませんが、足の反射区を通じて呼吸器系・上気道のリラックスケアとして、季節のセルフケアに取り入れる方が多くいらっしゃいます。
花粉症・鼻づまりに関連する反射区
リフレクソロジーの考え方では、花粉症・鼻づまりには以下の反射区を組み合わせてケアするのが基本です。各反射区の詳細は、リンクをクリックしてご覧ください。
セルフケアの順番
花粉症ケアは「上気道のライン」を一連で流すのが基本です。
- 親指の側面（鼻）爪の付け根付近を反対の手の親指と人差し指で挟むように。
- 指先全体（前頭洞）5本の指の爪の生え際を1本ずつ揉む。
- 肺と気管支のバンドを流す足裏上部、指の付け根の下を横にスーッと。
- 扁桃腺・声帯のポイント足の甲、親指の付け根周辺を軽く。
- 深呼吸で締め腹腔神経叢で副交感神経をオン。
シーズン前から取り入れて
花粉シーズン本番になってから始めるよりも、シーズン前から日常のリラックスケアとして取り入れるのがおすすめです。日々の生活習慣の見直しと合わせて。
ドクターフットでの施術
ドクターフットでは、花粉症シーズンには鼻・前頭洞・肺と気管支・扁桃腺の上気道ラインを丁寧にケアします。
創業30年以上の施術経験から、花粉症の方は指先全体（前頭洞）に細かい硬さや圧痛が出やすい、肺と気管支のバンドが硬くなりやすい、といった傾向を見ながら施術します。
施術の効果について
リフレクソロジー・足つぼ施術は医療行為ではなくリラクゼーションを目的としたサービスです。効果の感じ方には個人差があり、特定の症状の改善を保証するものではありません。
よくある質問
花粉症は足つぼで治りますか？
リフレクソロジーは医療行為ではないため、花粉症の治癒を保証することはできません。アレルギー症状の治療は耳鼻咽喉科やアレルギー科にご相談ください。リフレクソロジーは症状による不快感をやわらげるリラクゼーションとしてお考えください。
薬と併用しても大丈夫？
問題ありません。薬の使用は医師・薬剤師の指示に従ってください。リフレクソロジーは薬の代わりにはなりません。
鼻づまりがひどい時、すぐ効きますか？
即効性を保証することはできませんが、多くのお客様から「足つぼの後は鼻通りがスッキリする」とのお声をいただいています。
予防的にいつから始めれば？
シーズン前の1〜2ヶ月前から、日常的なリラックスケアとして取り入れる方が多いです。