足のリフレクソロジー

「足つぼ」とも呼ばれ、今では知名度も高く人気の健康法です。

リフレクソロジーは、19世紀に確立した反射学（ゾーンセラピー）の考えをもとに、身体の特定の区域を刺激することで任意の器官の状態を向上させる健康法です。この区域は反射区と呼ばれ（反射区についてはこちらから）、足には60箇所以上の反射区があります。

ただ足の疲れやむくみを取るだけではなく、「第２の心臓」ともいわれる足の筋肉をもみほぐすことで血液やリンパの流れを促進し、体内にたまった老廃物の排泄をスムーズにします。また新陳代謝を活性化して、体が本来持っている能力を最大限に引き出しやすくすることで、自然治癒力を高めます。