2025年1月20日
冬になると、ふくらはぎの筋肉が急に攣ってしまう“こむら返り”に悩む方も多いのではないでしょうか？ こむら返りは、筋肉が急激に収縮してしまうことで起こり、特に夜間や寒い環境で発生しやすい症状です。中高年の方や、立ち仕事が多 […]
2024年12月15日
冬の寒さを身にしみて感じるようになり、各種のウイルス感染症も猛威を振い始める今。第51回足つぼ健康教室はウイルス感染が主な原因となり、寒さによって症状が悪化する恐れのある「ベル麻痺」を取り上げました。年齢を問わず、だれにでも発症する可能性のある実は身近な疾病です。日常の感染症対策に加えて足つぼの効果をお役立てください
2024年11月14日
冬場に注意したい心筋梗塞。その発症リスクは日常のちょっとした行動でも高まることがあります。冷えた朝や心身がストレスのさらされる瞬間など、リスクの高い場面を解説し、予防に役立つ情報をお届けします。今回の足つぼ健康教室は、おかげさまで第50回！どの年齢層にも関心の高い疾病ですので、事前に知識を身につけて健康を守りましょう！
2024年10月13日
長く暑い夏がようやく終焉を迎えて、食欲の秋。胃の健康に関心が高まる時です。第49回足つぼ健康教室は胃の不調の中でも特に認知度が高い「胃潰瘍」を取り上げました。休まず消化活動を行う胃の中は食生活など生活習慣の影響を受けやすく、ストレスも円滑な活動を妨げて負担をかける要因になります。足つぼ習慣で美味しい秋を満喫してください
2024年9月15日
◉悩んでいる人は意外と多い副鼻腔炎 慢性副鼻腔炎は、副鼻腔内の粘膜が長期間にわたり炎症を起こす病気です。副鼻腔は鼻の周囲にある空洞で、鼻腔と繋がっています。主な症状として鼻詰まり、膿性鼻汁、頭痛や顔面痛などが挙げられます […]
2024年8月15日
膀胱炎は身近な病気で、誰にでもかかる可能性があります。特にこの季節は汗をかいて体内の水分バランスが乱れたり、海など屋外のレジャーで水に触れたまま衛生管理を怠ると、原因となる最近感染を起こしやすくなります。かかると辛い症状の膀胱炎、第47回足つぼ健康教室では予防と対策にスポットを当て足つぼの効果をご説明しています。
2024年7月14日
夏になると肌の露出が増えるために皮膚の健康に関心が高まります。今回取り上げる「尋常性乾癬」は免疫の働きがバランスを崩したことによって起こる自己免疫疾患で、どの年代にも見られるものの発症年齢のピークが20〜40代と比較的若いのも気になるところ。発症や悪化の原因とされるストレスや体内循環の滞りの解消には足つぼ効果的です。
2024年6月10日
足の静脈の弁が弱まることで心臓へ向かう血液が逆流し、静脈が拡張してしまう下肢静脈瘤。その結果、脚に不快な症状があらわれたり見た目に変化をきたしたりして私たちを悩ませます。しかも、実は気温の高くなる時期は発症のリスクが高まる時！第45回足つぼ健康教室では、足つぼが下肢静脈瘤の予防に効果的な３つの理由をご紹介いたします。
2024年5月12日
老廃物を処理し、体内の状態を常に生きるのに都合のよい一定の状態に保つ役割を担う腎臓。しかし休まず働くこの器官の機能が低下する腎臓病は誰にでも発症する可能性があり、放置すれば悪化して生活や命を脅かします。第44回足つぼ健康教室では、ドクターフットの足つぼ（台湾式リフレクソロジー）が腎臓の負担を減らす効果を解説しました
2024年4月11日
ウイルスや細菌の感染、アレルギー反応、外部からの刺激などが原因で、目の充血、かゆみ、分泌物のほか、光に対する過敏性など様々な症状があらわれる結膜炎。寒暖の差やこの時期に飛散するアレルゲンの影響で、お悩みの方が増える季節です。第43回の足つぼ健康教室では、足つぼで目の辛い症状に働きかける秘密をご紹介しています。
