足つぼ健康教室 | ドクターフット

第57回ジメジメ梅雨対策新着!!

2025年6月20日

梅雨のだるさ・肌のべたつき・食中毒が気になる方へ、第57回足つぼ健康教室のテーマはジメジメ梅雨対策。体に余分な水分や熱がこもりやすく不調を引き起こしがち。さらに気温と湿度の上昇で食中毒のリスクも高まるこの季節。そんな梅雨ならではの不快感に負けないためのポイントと足つぼ（リフレクソロジー）の活用法を動画でわかりやすく解説

第56回紫外線の影響

2025年5月21日

目には見えない紫外線は、あなたにも確実に届いており健康に影響を及ぼすことがあります。第56回足つぼ健康教室は年齢やライフスタイルに関わらずどなたにも身近な紫外線のお話です。なんと、その影響は肌だけにとどまらず、目や体内の各器官にも！積み重なって深刻なダメージになる前に、足つぼをあなたの紫外線対策に取り入れませんか？

第55回丈夫な骨とは

2025年4月25日

「丈夫な骨とは」という身近で気になるテーマを取り上げた、第55回ドクターフット足つぼ健康教室！骨を強くしたいなら、まず見直したいのは血の流れと腎臓の働き。足つぼで反射区を刺激すると、骨に栄養が届きやすくなるって知ってましたかそうして骨が元気になると、全身に健康な血がたくさん届けられてカラダに良いことだらけです。

第54回睡眠相後退症候群

2025年3月12日

「睡眠相後退症候群（DSPS）」は、体内時計が遅れることで夜遅くまで寝つけず、朝も起きられない状態が続く疾患です。生活リズムの乱れが引き起こすこの症状、実は足つぼで改善することができるかもしれません。第54回ドクターフット足つぼ健康教室は、その秘密がわかる内容がたっぷりです。ぜひお楽しみに！

第53回便秘

2025年2月17日

便秘をテーマに、腸の動きを活性化する足つぼの効果について解説する第53回足つぼ健康教室。便秘は運動不足やストレスなど生活習慣が関係しているため、足つぼを日常生活に取り入れることで、腸の健康を保ちながら全身の調子を整えることができます。サロン施術によるリラクゼーション効果のメリットもお伝えしています

第52回こむら返り

2025年1月20日

冬になると、ふくらはぎの筋肉が急に攣ってしまう“こむら返り”に悩む方も多いのではないでしょうか？こむら返りは、筋肉が急激に収縮してしまうことで起こり、特に夜間や寒い環境で発生しやすい症状です。中高年の方や、立ち仕事が多 […]

第51回ベル麻痺

2024年12月15日

冬の寒さを身にしみて感じるようになり、各種のウイルス感染症も猛威を振い始める今。第51回足つぼ健康教室はウイルス感染が主な原因となり、寒さによって症状が悪化する恐れのある「ベル麻痺」を取り上げました。年齢を問わず、だれにでも発症する可能性のある実は身近な疾病です。日常の感染症対策に加えて足つぼの効果をお役立てください

第50回心筋梗塞

2024年11月14日

冬場に注意したい心筋梗塞。その発症リスクは日常のちょっとした行動でも高まることがあります。冷えた朝や心身がストレスのさらされる瞬間など、リスクの高い場面を解説し、予防に役立つ情報をお届けします。今回の足つぼ健康教室は、おかげさまで第50回！どの年齢層にも関心の高い疾病ですので、事前に知識を身につけて健康を守りましょう！

第49回胃潰瘍

2024年10月13日

長く暑い夏がようやく終焉を迎えて、食欲の秋。胃の健康に関心が高まる時です。第49回足つぼ健康教室は胃の不調の中でも特に認知度が高い「胃潰瘍」を取り上げました。休まず消化活動を行う胃の中は食生活など生活習慣の影響を受けやすく、ストレスも円滑な活動を妨げて負担をかける要因になります。足つぼ習慣で美味しい秋を満喫してください

第48回慢性副鼻腔炎

2024年9月15日

◉悩んでいる人は意外と多い副鼻腔炎慢性副鼻腔炎は、副鼻腔内の粘膜が長期間にわたり炎症を起こす病気です。副鼻腔は鼻の周囲にある空洞で、鼻腔と繋がっています。主な症状として鼻詰まり、膿性鼻汁、頭痛や顔面痛などが挙げられます […]